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生酮飲食?

「生酮飲食」(Ketogenic Diet) 是一種高脂肪、適量蛋白質及極低碳水化合物的飲食模式。

生酮飲食基本原理

當減少碳水化合物(醣類)的攝取,血液中的血糖(葡萄糖)降低,人體會先將肝醣分解成葡萄糖來利用。當肝醣用完之後,身體會迫使人體燃燒脂肪,,讓身體利用脂肪酸轉化成「酮體」(ketone),再利用酮體替代葡萄糖作為產生能量的來源。

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點樣選擇及飲用蘋果醋
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短片簡述

點樣選擇及飲用蘋果醋呢??

點樣選擇及飲用蘋果醋呢??呢段片會為大家介紹一下,揀蘋果醋都要小心,揀錯隨時愈飲愈肥!

片中介紹既蘋果醋可到我既網店及門市購買👇

開始生酮飲食非常困難??...

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生酮市集門市

觀塘敬業街65-67號敬運工業大廈8樓M室

生酮市集門市

想聯絡我們。營業時間
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新一年新開始

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新一年新開始:
今日係2021年最後一日生酮市集門市亦係最後一日85折,
營業時間改為18:00結束
明天2022年1月1日休息一天,敬請大家注意

祝福大家在2022年有新的開始,將過去的壞習慣、缺點都棄掉,
過一個全新又美好的生活

以下分享一節相關既聖經金句:
我要脫去舊人和舊人的行為,穿上新人(西3:9-10),宣告自己在基督裡是新造的人(林後5:17)。
我相信真理必叫我得自由(約 8:32)

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解決便秘的3大秘訣

解決便秘的3大秘訣: 撰文: Joyce Tsang

你有沒有試過便秘? 如果沒有的話,真的要恭喜你,你有一個很好的生活習慣! 每次可以順利排便相信是不少人都希望可以做到的事情。如果你持續每三天或以上很辛苦才可以大便一次,你就是便秘! …

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