7 月 2020 - 香港低醣生酮飲食 | 生酮市集
素食生酮必須注意4大事項

素食生酮必須注意4大事項

素食生酮必須注意4大事項 : 相信很多人本身都是素食主義者, 但當知道生酮飲食可以令身體更健康都想轉換飲食模式,但礙於生酮飲食給人的印象都是吃肉為主,令很多人都因此而卻步。
其實現在也有很多人正實行生酮素食,生酮也可以做到素食,但必須留意好幾個地方。
首先,你是哪一種的素食者? 全素食(Vegan)? 蛋素(Ovo-vegetarian)? 奶素(Lacto-vegetarian)? 還是蛋奶素(Lacto-ovo-vergetarian)?

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