JOYCE

生酮飲食的一天

Joyce

生酮飲食?

「生酮飲食」(Ketogenic Diet) 是一種高脂肪、適量蛋白質及極低碳水化合物的飲食模式。

生酮飲食基本原理

當減少碳水化合物(醣類)的攝取,血液中的血糖(葡萄糖)降低,人體會先將肝醣分解成葡萄糖來利用。當肝醣用完之後,身體會迫使人體燃燒脂肪,,讓身體利用脂肪酸轉化成「酮體」(ketone),再利用酮體替代葡萄糖作為產生能量的來源。

Joyce
Joyce
Joyce
點樣選擇及飲用蘋果醋
播放影音

短片簡述

點樣選擇及飲用蘋果醋呢??

點樣選擇及飲用蘋果醋呢??呢段片會為大家介紹一下,揀蘋果醋都要小心,揀錯隨時愈飲愈肥!

片中介紹既蘋果醋可到我既網店及門市購買👇

開始生酮飲食非常困難??...

KETO COURSES

生酮減重攻略

生酮理論理與實踐網上課程

生酮飲食好複雜?! 新手想知點開始生酮好?!

生酮理論理與實踐網上課程

生酮飲食好複雜?! 新手想知點開始生酮好?!
Learn more
milk-kefir

奶克菲爾工作坊網上版

想有益腸道健康? 教你如何製作奶克菲爾而生酮又可以食~

奶克菲爾工作坊網上版

想有益腸道健康? 教你如何製作奶克菲爾而生酮又可以食~
Learn more

想開始生酮? 你仲等咩!!

酮錢

生酮市集會員優惠

生酮市集會員優惠

Learn more
生酮市集心心

生酮市集網店

搜羅各款各樣適合生酮的食品,務求令酮學生得開心生得放心,更可以足不出戶就可以網購到喜愛食品,更可享免運費優惠呢~~

生酮市集網店

搜羅各款各樣適合生酮的食品,務求令酮學生得開心生得放心,更可以足不出戶就可以網購到喜愛食品,更可享免運費優惠呢~~
Read more
%E7%94%9F%E9%85%AE%E5%B8%82%E9%9B%86

生酮市集門市

觀塘敬業街65-67號敬運工業大廈8樓M室

生酮市集門市

想聯絡我們。營業時間
Learn more

最 新 商 品 最 新 商 品

%E4%BE%BF%E7%A7%98

解決便秘的3大秘訣

解決便秘的3大秘訣: 撰文: Joyce Tsang

你有沒有試過便秘? 如果沒有的話,真的要恭喜你,你有一個很好的生活習慣! 每次可以順利排便相信是不少人都希望可以做到的事情。如果你持續每三天或以上很辛苦才可以大便一次,你就是便秘! …

閱讀更多 »
🇯🇵無糖梅野古道梅酒🇯🇵世界遺產👍🏻

🇯🇵無糖梅野古道梅酒🇯🇵世界遺產

🇯🇵無糖梅野古道梅酒🇯🇵世界遺產👍🏻 : 試下呢支醇厚的無糖梅酒👍🏻 weekend飲返杯
梅的有機酸、胺基酸、礦物質等幫你腸道健康❤️
仲要比一般梅酒🥃少30%卡路里
使用世界遺產熊野南港梅子和羅漢果糖釀造🥂

閱讀更多 »
生酮流沙奶黃月餅

流沙奶黃 生酮月餅 早鳥優惠!!!

流沙奶黃 生酮月餅 早鳥優惠!!!流沙奶黃 生酮月餅 6件裝
零售價: $338
8月31前早鳥優惠: $288
9月7號前第二輪早鳥優惠: $305
▶️無糖低碳水
▶️每個月餅重60克, 淨碳水0.8克
▶️一盒六件月餅,抵食😋…

閱讀更多 »
期間限定中秋套裝

期間限定中秋套裝

期間限定中秋套裝🌕 : 中秋唔洗次次送月餅🥮 #中秋送禮新選擇
送中秋套裝俾 #生酮 #低醣 #低碳 #高血糖 都無問題
送得開心,收到都食得健康😋…

閱讀更多 »
Shopping Cart
Scroll to Top