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年份: 2020 年
30日血酮機優惠套裝
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啱啱嘗試生酮🤔 定假期破咗酮😱
想知道自己入咗酮未⁉️
雅培血酮機簡單易用✅
準確了解身體狀態🧠
輕鬆入酮無問題😙
電解質三寶😍👍
電解質三寶:
舉頭望明月 低頭see 腩肉😵
中秋佳節食大餐🍕🍔🍰月餅🥮湯圓🥣
食到破咗酮 要斷食🥺
靠晒三寶補充身體水份同電解質💪
1️⃣岩鹽蘋果醋🍎 2️⃣大骨湯🦴
加上#大寶 3️⃣電解質補充劑💧
斷食都唔會肚餓😋
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未精製冷壓大麻籽油
唔是大麻，是超級食品👑
Omega 3同 6嘅3：1完美平衡比例😋
可以幫你抗衰老🧠、降低膽固醇、改善睡眠💤…
喺日常飲食中獲得不飽和脂肪酸嘅絕佳方法🏆
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香濃可口嘅可可🍫同濃郁嘅榛子
加上有機椰子肉🥥同MCT oil
無麩質、不含基因改造成分❌
適合減肥、素食及關注血糖人士👩🏻🦰👨🏻🦱
配搭🥞🥯🍰🍦🍩🍞 好食到停唔到口😋
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邊個話生酮唔可以食蜜糖🐝
使用木糖醇製成嘅生酮蜜糖🍯
淋上Pancake/Waffle🧇🥞又得
攞嚟整蜜糖雞翼、腸仔🍗亦都得
減肥同關注血糖人士嘅恩物😋
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尿酮?血酮?氣酮? 是什麼? 怎樣測量才準確?
尿酮?血酮?氣酮? 是什麼? 怎樣測量才準確?
相信很多剛進行生酮飲食的朋友，都會有一個疑問，我應該要選擇哪一種測試才知自己進入酮態? 是不是吃對了?
首先，我們需了解什麼是酮體。當我們進行生酮飲食，碳水化合物的吸收量減低到50g以下，並開始大量進食脂肪，這個時候身體便會產生酮體(acetoacetate)。約有80-90% acetoacetate會轉化為血酮β‐hydroxybutyrate另一種身體有效使用的能源。酮體會以幾種形式存在於身體，分別是尿酮acetoacetate, 氣酮(acetone)及血酮(β‐hydroxybutyrate (BOHB))。
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