第1期生酮理論與實踐已完滿結束

30/12/2019 05/06/2020

第1期生酮理論與實踐一連4堂已完滿結束
各同學除了學會基本生酮理論外
現今的食物陷阱、如何掌握生酮與社交外食
以及如何斷食等等都有更加深切了解
當你明白當中的利與弊，面對不同情況也會學識選擇。即使不是想實行生酮飲食，這個課程絕對也會令你獲益良多

12月4日奶克工作坊

09/12/2019 05/06/2020

12月4日奶克工作坊已完成。
最近天氣都在15度以下，奶克發酵速度大大減低。奶克最適合發酵溫度為20-30度，愈熱發酵得愈快，反之亦然，所以大家最好放在較暖的地方發酵。

27/11/2019 05/06/2020

11月30日水克菲爾工作坊: 水克工作坊在11/23已完成，學識養水克令生酮生活有更加多選擇。透過水果二酵令原來不吃得的水果都可以吃了！增加不同的營養吸收。同時亦令身體腸道更健康?

07/11/2019 05/06/2020

11月6日奶克工作坊已完滿結束
多謝各位一直既支持
腸道健康絕對是佔重要地位
大家絕不可忽略

03/11/2019 05/06/2020

破解生酮魔法茶聚: 一個愉快的聚會
輕鬆吃著有質素的又好吃的生酮下午茶
除了Joyce Tsang 的生酮分享外
大家同枱認識酮路人
實在是難得！
黎緊我哋會有更多的活動
記得留意我哋既專頁報名啦！

25/10/2019 05/06/2020

10月24日奶克工作坊: 又開心完結一班奶克工作坊
我哋工作坊既特色唔單止教導學員如何養奶克
仲會講解腸道細菌對我哋健康既影響
希望學員了解到腸道健康既重要性
以生酮飲食角度如何透過飲食改善腸道健康

14/10/2019 05/06/2020

奶克工作坊: 10月9日的奶克班已完滿結束
有興趣參加下一期奶克班既朋友仔，星期一早上8:30公開招生啦！
記得按追蹤搶先看我們的專頁
就可以第一時間報名?

21/09/2019 11/07/2020

多謝大家踴躍報名參加奶克菲爾工作坊
9月份兩班的奶克工作坊火速爆滿
奶克製作看似簡單
但需注意地方也不少，背後好處與乳酪差距也很大
最重要是希望大家明白益生菌對我們的好處及影響，配合低碳高脂飲食，令我們得到健康的身體。

19/09/2019 05/06/2020

9月份水克菲爾工作坊已完滿結束
期望各位以後腸道健康
日日暢通無煩惱?

24/08/2019 05/06/2020

8月24日水克菲爾工作坊已完滿結束
多謝同學們支持
水克奶克工作坊不單是有系統地教導如何培養克菲爾菌種，亦希望同學們了解到益生菌的重要性。即使是不同飲食習慣的人，亦需要重視！希望所有上堂的同學的腸道會愈來愈健康❤️❤️