生酮精選小菜系列-偽薯仔沙律 : 偽薯仔（椰菜花）1個 切成半吋大
岩鹽適量
1/2杯 牛油果油沙律醬（我用自製的，iherb 亦有售）
1茶匙黃芥辣
適量黑椒
1/4杯酸小黃瓜切碎
1條茜芹切碎（不是一棵）
1/4杯生紫洋蔥切碎
1匙酸小黃瓜水
6隻烚蛋切片
標籤: 食譜
生酮精選小菜系列 – 海帶排骨湯
生酮精選小菜系列 – 海帶排骨湯: 生酮飲食因戒掉澱粉質，身體容易流失大量水份及礦物質。除左食營養補充品，我地仲可以透過食物吸收補充。今日介紹 海帶排骨湯 給大家。1、昆布要提前用清水泡，仔細清洗乾淨，切細條，放置碟子中待用。2、 冬瓜洗凈，削皮後，切成塊，放置碟子中待用。