生酮一定要飲防彈咖啡? 好多人以為生酮一定要飲防彈咖啡，但其實並唔係必然。不過防彈咖啡係乎合生酮飲食原則，而且當作一個早餐來看，身體可以吸收足夠能源來應付一天的工作，實在方便。
但我個人選擇還是來一杯expresso
其實飲完都會有飽足感，咖啡因同樣給我醒神的一天，更可以持續168斷食，也是一個不錯的選擇…
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防彈咖啡
破解生酮魔法茶聚問答
破解生酮魔法茶聚Q&A : 茶聚當日唔夠時間解答既問題，我哋會黎緊幾日都會逐條解問，破解生酮魔法茶聚Q&A‧
有朋友問生酮初期飲完防彈咖啡但唔飽，點算好？
生酮飲食一定要懂得製作防彈咖啡
生酮飲食一定要飲防彈咖啡? 不知道何時開始，生酮飲食就會被人跟防彈咖啡聯想一起。但其實生酮不一定要飲防彈咖啡，只是生酮初期要大量攝取脂肪，一些酮學們認為防彈咖啡可以比較容易攝取脂肪而紛紛去喝呢！不過，防彈咖啡其實非常好喝，而且可以輕鬆當作一餐，不用煩惱早餐吃什麼?