生酮魔法！係你地身上發生左未？😉

26/04/2020 26/12/2020

生酮魔法！係你地身上發生左未？😉

生酮飲食新手入門一

23/04/2020 09/11/2020

生酮飲食新手入門一：生酮飲食原理
簡單來說，生酮飲食是限制碳水化合物吸收，從而強迫身體轉換以脂肪作為主要能源。酮-便是燃燒脂肪後所獲取的能源，等同於碳水化合物被分解後的糖。變相身體可在任何情況下燃燒體脂以達致減重減體脂的效果，但其實瘦身同時，你也會明顯感到身體健康，有動力，精神了…

08/04/2020 06/08/2020

受到疫情影響，大家都開始注重衛生之餘更開始注重飲食健康。最近開始有愈來愈多研究分析指出新型冠狀病毒對於患有二型糖尿病及化謝綜合症的人致命率高於其他健康人群10倍。而患上二型糖尿病及化謝綜合症的人都是吃過量麵包、甜品、白飯而引致胰島素阻抗，進而惡化致二型糖尿病及化謝綜合症。二型糖尿病…

20/01/2020 13/04/2020

最近好多人都同我講多謝，其實我覺得係我同你哋講多謝先啱！多謝你哋既信任，來報名上我的堂。而家已經見證著很多酮學成功突破之前的磅數，很多酮學開始帶著正確的心態及觀念進行生酮。這是我最感恩的！
還對生酮感到很迷茫的你不要再猶豫，快來參加我們2月份的生酮理論與實踐課程。
為自己健康加油?

09/01/2020 30/04/2020

1月份生酮理論與實踐課程已經展開啦!
各位心思思又唔識點開始, 又或者開始左一段時間都好似無咩效果, 不妨參加我地既生酮理論與實踐課程
1連4堂7小時教導生酮的概念, 癲覆你以往對營養學認知
用最新的飲食概念扭轉健康!
2月份既生酮理論與實踐課程又黎啦~

03/01/2020 01/08/2021

5個改善脫髮的方法 : 大部分人在生酮約3-6個月後都會有脫髮的現象，每天看著自己脫髮量多一倍，心的確會怕怕,，究竟是不是生酮的錯? 是不是要立即轉回傳統飲食呢?
其實, 生酮脫髮問題只是短暫性質, 大家不必擔心害怕。
在解說之前, 我們必先了解頭髮的生長

30/12/2019 05/06/2020

第1期生酮理論與實踐一連4堂已完滿結束
各同學除了學會基本生酮理論外
現今的食物陷阱、如何掌握生酮與社交外食
以及如何斷食等等都有更加深切了解
當你明白當中的利與弊，面對不同情況也會學識選擇。即使不是想實行生酮飲食，這個課程絕對也會令你獲益良多

07/12/2019 05/06/2020

生酮理論與實踐生酮理論與實踐又再招生啦！上一期額滿後不斷收到好多朋友查詢幾時再招生，我哋都聆聽左你哋嘅意見， […]