標籤: 水克

8月24日水克菲爾工作坊已完滿結束
多謝同學們支持
水克奶克工作坊不單是有系統地教導如何培養克菲爾菌種，亦希望同學們了解到益生菌的重要性。即使是不同飲食習慣的人，亦需要重視！希望所有上堂的同學的腸道會愈來愈健康❤️❤️

8月份奶克工作坊已完滿結束，多謝各位支持！
亦感謝生酮健身教練Zoe Li 今次都來參與！
大家上完堂可以好好發揮自己創意，創作不同的奶克二酵及奶克芝士醬，令生酮飲食不再單調又更健康?

解透腸道健康：7月27日水克工作坊完滿結束！工作坊除了介紹什麼是水克/奶克/紅茶菌，還介紹什麼是一酵、二酵，如何透過二酵去吃一些生酮不能吃的食物。大家上堂後加深了解腸道健康的重要性！健康除了需要注意血糖、胰島素、壓力等外，腸道健康亦佔重要一環。希望上堂後既同學仔可以愈來愈健康！

6月7日水克奶克工作坊已完成
感謝各位支持！
本會希望傳遞的訊息不是水克/奶克有幾好喝，而是當中腸道健康的重要性。當然同學們也會掌握飼養scoby 的技巧，發揮你們的創意，製作千變萬化的水克/奶克二酵。
感謝各位支持！?