6 月 2019 - 香港低醣生酮飲食 | 生酮市集
認識食物營養成分及營養標籤

認識食物營養成分及營養標籤

如何認識食物營養成分及營養標籤?不少人都認為自己購買包裝食品時會看營養標籤,看碳水化合物/糖份一欄做足夠。但事實並非如此,我們其實最應該要先看食物成份。當你一看便會發現有很多恐怖成份,如:增味劑、防腐劑、乳化劑,除了一大堆添加劑,還有很多生酮不合適食物,如:大豆油、菜籽油、糖等

6月7日水克奶克工作坊

6月7日水克奶克工作坊

6月7日水克奶克工作坊已完成
感謝各位支持!
本會希望傳遞的訊息不是水克/奶克有幾好喝,而是當中腸道健康的重要性。當然同學們也會掌握飼養scoby 的技巧,發揮你們的創意,製作千變萬化的水克/奶克二酵。
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