生酮焗芝士偽薯蓉

23/10/2019 05/06/2020

生酮焗芝士偽薯蓉

11月18日奶克工作坊

22/10/2019 05/06/2020

11月18日奶克工作坊 : 11月份第二班奶克工作坊招生啦
大家把握機會報名
記得要填表及付款才完成報名程序?

15/10/2019 05/06/2020

破解生酮魔法茶聚 : 如果您～
曾經試過多種減肥方法都未滿意；
天生愛肉又經常不穩定飲食時間；
想減的磅數是不只是數磅的目標；
怕減肥方法會影響得到健康情況。
我們相信，你絕對不能錯過這個生酮茶聚！

15/10/2019 05/06/2020

11月水克菲爾工作坊招生啦！有興趣既朋友報名後記得入數, 入數及填表先係完成整個報名程序! 感謝各位!日期: […]

14/10/2019 05/06/2020

11月份奶克工作坊又再招生啦~~
有興趣既朋友報名後記得入數, 入數及填表先係完成整個報名程序! 感謝各位!

14/10/2019 05/06/2020

奶克工作坊: 10月9日的奶克班已完滿結束
有興趣參加下一期奶克班既朋友仔，星期一早上8:30公開招生啦！
記得按追蹤搶先看我們的專頁
就可以第一時間報名?

03/10/2019 05/03/2021

人造代糖的3大壞處: 上一次文章介紹完生酮有什麼代糖可以用, 今次就為大家介紹有什麼代糖應該要避免!
現今的生產商實在太過取巧了, 經常在包裝上寫上無添加糖, 卻使用了不健康的代糖, 不少生酮初學者都中計了! 所以我們應該對以下幾種人造代糖特別小心!

26/09/2019 25/02/2021

酮飲食都可以吃甜, 但係絕不是用蔗糖來調味, 除了當中的碳水化合物含量高之外, 還有它的升糖值(GI值) 是100。這代表著吃進肚子後會立即提升你的血糖水平, 導致身體分泌大量胰島素。那麼, 是不是所有代糖都可以吃呢? 答案當然不是! 本篇文章先會為你介紹5款生酮代糖及其特性

25/09/2019 26/12/2020

如何面對壓力: 生活在現今香港，無論性格如何樂天，生活如何無憂，但忙碌的生活節奏，總會多多少少令你累積不少壓力。若到臨界點仍未能舒緩壓力，除了對心理有負面影響外，身體健康亦受重大影響

21/09/2019 11/07/2020

多謝大家踴躍報名參加奶克菲爾工作坊
9月份兩班的奶克工作坊火速爆滿
奶克製作看似簡單
但需注意地方也不少，背後好處與乳酪差距也很大
最重要是希望大家明白益生菌對我們的好處及影響，配合低碳高脂飲食，令我們得到健康的身體。