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生酮飲食快速減肥的3個迷思，你中招了嗎？
24/05/2025
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生酮飲食：快速減肥的3個迷思
生酮飲食是什麼？
生酮飲食是一種高脂肪、適量蛋白質、低碳水化合物的飲食模式。其核心原理是通過減少碳水化合物的攝取，使身體進入低糖狀態。在這種情況下，身體會開始燃燒脂肪來產生酮體，這不僅有助於減肥，還能去除水腫。這種飲食模式最初是用於治療難治性癲癇，後來因其在短期內顯著降低體重而受到廣泛關注。
Happy Easter Sunday
17/04/2022
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生酮市集仝人祝福大家都擁有活潑的盼望來自父神的福!”願 頌 讚 歸 與 我 們 主 耶 穌 基 督 的 父 神 ！ 他 曾 照 自 己 的 大 憐 憫 ， 藉 耶 穌 基 督 從 死 裡 復 活 ， 重 生 了 我 們 ， 叫 我 們 有 活 潑 的 盼 望 。
彼 得 前 書 1:3
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