滷水炆豬軟骨

13/01/2020 05/06/2020

生酮前已經大愛豬軟骨
仲記得以前每次去翠華都會叫水餃豬軟骨河粉
不過而家唔係自己煮既食落都唔多放心，尤其出面啲滷水汁勁落糖，真係道行低啲都出事

生酮理論與實踐2月開始報名啦

09/01/2020 30/04/2020

1月份生酮理論與實踐課程已經展開啦!
各位心思思又唔識點開始, 又或者開始左一段時間都好似無咩效果, 不妨參加我地既生酮理論與實踐課程
1連4堂7小時教導生酮的概念, 癲覆你以往對營養學認知
用最新的飲食概念扭轉健康!
2月份既生酮理論與實踐課程又黎啦~

08/01/2020 05/06/2020

2020年新一年, 我們Logo 都更新~
牛油果在生酮飲食中佔重要角色，所以我們都採用牛油果作為Logo。
希望大家見到牛油果就記得我們啦~

07/01/2020 30/04/2020

生酮初期既你係咪仲好掛住啲甜品？
杏仁粉整既烘焙唔太敢食？
心思思點算好？
今次教你哋整一個簡單甜品
過下口癮唔破酮又無杏仁粉，適合初生酮既你

06/01/2020 23/12/2020

香蔥鵝油蠔仔炒蛋：收到好多酮學話自己煮無咩idea煮咩好, 而家開始會有一個家常小菜系列, 比大家一個idea今晚食乜好, 無需大龍鳳，簡單一個小炒 – 香蔥鵝油蠔仔炒蛋

06/01/2020 05/06/2020

2月7日奶克工作坊 2月份奶克工作坊又接受報名啦~實行生酮飲食其中一樣最煩惱既事就係早餐唔知食咩好一般純乳酪又 […]

03/01/2020 01/08/2021

5個改善脫髮的方法 : 大部分人在生酮約3-6個月後都會有脫髮的現象，每天看著自己脫髮量多一倍，心的確會怕怕,，究竟是不是生酮的錯? 是不是要立即轉回傳統飲食呢?
其實, 生酮脫髮問題只是短暫性質, 大家不必擔心害怕。
在解說之前, 我們必先了解頭髮的生長

31/12/2019 26/12/2020

2019年即將完結，回顧這一年，生酮飲食在香港發展得非常之快，但現階段仍是小眾飲食, 主流仍是對它有誤解。
在2019年年初, 當時已生酮超過一年的我有感身體健康大幅改善, 亦因為認識了更加多生酮飲食的好處後, 決定開一個Facebook 專頁分享自己對生酮的睇法及介紹生酮給更加多的人

31/12/2019 09/11/2020

經常都會收到新酮學查詢血酮機怎樣用，其實很簡單亦完全唔痛。我哋錄製咗一段使用雅培血酮機既片，大家可以參考一下。

30/12/2019 05/06/2020

第1期生酮理論與實踐一連4堂已完滿結束
各同學除了學會基本生酮理論外
現今的食物陷阱、如何掌握生酮與社交外食
以及如何斷食等等都有更加深切了解
當你明白當中的利與弊，面對不同情況也會學識選擇。即使不是想實行生酮飲食，這個課程絕對也會令你獲益良多